Hora de dormir também pode ser um momento muito agradável e esperado pelas crianças.
"Deixa eu terminar de ver só mais esse desenho"
"Eu não quero dormir agora, to sem sono"
Sabemos bem que criança nenhuma gosta de dormir, pois isso significa parar as brincadeiras e preparar para silenciar e descansar.
Há algumas formas de faze a hora de dormir ser mais que agradável, ser esperada pelas crianças.
Separamos algumas dicas para fazer com que esse momento seja muito especial para pais e filhos, sendo agradável, divertido e sinônimo de muito amor.
1) Leia um livro
Poucas coisas encantam tanto as crianças quanto uma boa história. Eles tem a imaginação tão aflorada que conseguem embarcar na história, vendo seus acontecimentos e até mesmo o que não está escrito.
Ler um livro na hora de dormir também significa um momento só "pais e filhos", um momento família, sem TV, celular ou qualquer outra interferência. É um momento mágico que ajuda a aumentar a união e intimidade entre os membros da família.
Atualmente existem muitas opções de histórias para crianças de diversas faixas de idade.
Acredite, mesmo os bebês podem ser estimulados com livros específicos, com pequenas histórias ilustradas com vários desenhos. Alguns livros vem até com páginas texturizadas para toque.
Para quem está com o orçamento apertado, existe a opção dos SEBOS, que são livrarias que trabalham com livros usados (em bom estado, claro) e nelas você encontra uma imensa variedade para seu filho. Já para quem pode gastar um pouquinho mias, tem até livro 3D.
Se a criança já tiver tamanho o suficiente para escolher o próprio livro (normalmente aos 3 anos já se pode deixar a criança "começar" a opinar na escolha), você pode leva-la junto à livraria para ajudar desenvolver a capacidade de comunicação e escolha.
2) A roupa certa para dormir
Ninguém gosta de dormir de Jeans ou roupas apertadas, correto? Usar uma roupa confortável, preferencialmente de algodão, e que ajude a proteger do frio ou dormir bem com o calor, é tão importante quanto o ato de se preparar para dormir.
Crianças são criativas e tem uma imaginação imensa. O que toda a mãe também sabe é que os pequenos também adoram personagens.
Se houver a possibilidade, compre um pijama com o personagem preferido de seu filho. Ele vai adorar e irá pra cama com muita vontade!!!
E quem já viu uma criança de pijama novo com o personagem preferido já vivenciou a empolgação de ouvir a frase que as crianças relutam em dizer: "quero ir dormir".
3) Desligue a TV
Crianças são muito mais sensíveis à estímulos. Deixar a TV ligada enquanto ela pega no sono, além de não ajudar-la a descansar, ainda irá atrapalhar a evolução das fases do sono, que principalmente nas crianças são extremamente importantes para ajuda-los no desenvolvimento.
Existem muitos aspectos que podem ajudar o momento de dormir, mas como mãe, posso dizer com base na experiência própria e de amigas e familiares, que esses fatores com certeza estão entre os que trouxe maiores resultados.
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